TTT Reasons to clean

看到堆積如山的杯盤碗碟，實在無法忍受？播放音樂，為自己辦個音樂清潔派對吧。有音樂相伴，不單可以令清潔工作變得輕鬆，也可以令你更有幹勁。

你不用因為錯過了上一節健身訓練而感到慚愧。相信我們：簡易的清潔家務，已可助你每小時消耗170卡路里，而且還可以消耗更多。

你以為自己已對居所每個角落瞭如指掌？清潔時不妨順道想想新的室內設計方案，或者加設新的裝置？

清潔也講風水？是的，這也是推動你動手清潔的力量。減少家居雜物有利健康。說到底，邪氣只會躲進陰暗角落。

有人喜歡集郵，也有人愛收藏瓶蓋或錢幣。但如果你也想培養令自己即時感到滿足的嗜好，清潔便是很好的選擇。它非常實用，只要你開始動手清潔，便不難發現箇中樂趣。

工作壓力大得透不過氣？與其將怒火發洩在身邊人或沙包身上，不如化壓力與憤怒為清潔力量，事後你的感覺一定會好得多。

你是「有壓力，才有動力」一說的支持者嗎？沒問題，我們有一個可推動你動手清潔的簡單方法。

獎勵自己吧。你喜歡朱古力或雪糕嗎？你最愛的小食、你最喜歡的娛樂活動，都可以成為推動你動手清潔的最大動力。

清潔時不妨讓親友一同參與。所謂有難同當，讓親友一同幫忙，說不定可以令清潔雜務變得更有趣。

什麼是MIA？我們早知道你會提問。MIA代表「最重要的範圍」（most important area）。想想家中哪處最為重要，把焦點放在那些地方。